Kdy V sobotu večer válí se, nedělejte si starosti s diskusí „co bychom měli k večeři“; prostě vyzkoušejte jeden z těchto receptů! Víkendy jsou nejlepší čas na setkání s rodinou a přáteli; bez ohledu na příležitost, tato jídla jsou vždy hitem. Duste přibližně patnáct minut, a pokud se bude směs připalovat, přidejte trochu vody. Plátky cuket osolte, opepřete a zakápněte olivovým olejem. Zapékací mísu vymažte také olejem, aby se směs tolik nepřipékala, a na dno dejte plátky cuket. Následně přidejte masovou směs, další cukety a směs z tvarohu, vejce, soli a Báječnou a sytou večeři či oběd z cukety vytvoříte jednoduše tak, že ji zapečete se smetanou a sýrem. Je to snadné, chutné a rychlé. Pokud byste byli nároční, můžete si recept upravit podle vlastní chuti a přidat do něj další zeleninu, mleté maso či různé druhy koření, které máte rádi. Výsledek bude vždy perfektní a oslovíte jím i ty strávníky, kteří iReceptář - Jsou zdravé, chutné a dietní. Cukety v letním období patří k těm nejpopulárnějším druhům zeleniny, a to nejen díky svému širokému využití v kuchyní, ale také proto, že ve velkém zrají na našich zahrádkách. Jejich úroda nezřídka kdy překvapí nejednoho zahrádkáře, který pak přemýšlí, co s cuketami vlastně udělat. Věděli jste, že je Večer zapomeňte na sacharidy, ty si dopřejte k snídani nebo dopolední svačině. Večer jsou důležité proteiny. Nebudete přibírat a navíc podpoříte regeneraci a budování svalů. Večeře by tedy měla být hlavně zdravá, proto je důležité ji správně dochutit, abyste ji jedli s chutí. Ideální je koření a bylinky Na nakládané či zapečené cukety se hodí cuketky menší. Naopak do omáček, moučníků nebo bramboráků můžete zužitkovat cukety přerostlé. Z velkých cuket se také peče známý slaný koláč na plech s názvem cukeťák a výborně se hodí i na cuketové zelí, které vás překvapí svou chutí, podobnou hlávkovému zelí. Nemusíte být vegetarián, a přesto se hodí mít v zásobě nějaké bezmasé recepty, které rozšíří váš repertoár. Rozhodně není nutné jíst maso třikrát denně, takže pokud jste si k obědu dali oblíbenou hotovku s masem, k večeři zkuste využít více zeleniny nebo luštěniny. Cuketu vymačkat – z cukety vymačkáme rukama nebo pomocí plátěné utěrky či sáčku na ořechové mléko co nejvíce tekutiny a poté ji přendáme do mísy s těstem. Vytvarovat a upéct cuketové placky – zdravé cuketové placky lze připravit dvěma způsoby: smažením na pánvi (výsledek je nejkřupavější, ale použije se 3llX.

co z cukety k večeři